Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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54 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 31,27g | Eiw: 78,56g | Kohlh: 83,01g.
Mittagessen: 瑞士蓮 99%巧克力片, 家樂福 十穀米, 煮熟的雞蛋白, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司（較低脂）, 水煮蛋, 耆盛 海帶芽, 甜椒, 番茄, 小白菜, 菠菜, 空心菜, 龍鬚菜. Abendessen: 杏仁, 雞胸肉, 自由神 蒟蒻. mehr...
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1593 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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