Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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97,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2135 kcal
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Fett: 98,34g | Eiw: 128,22g | Kohlh: 182,78g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Mandarine, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Burger Knäcke Sesam, Wiltmann Peperoni-Salami, Las Cuarenta Serrano Schinken, Milbona Quark 40% Fett. Mittagessen: Maggi Schichtkohl mit Hackfleisch, Frikadelle, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mandarine. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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