Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2014
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79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2748 kcal
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Fett: 109,48g | Eiw: 88,39g | Kohlh: 187,49g.
Frühstück: Caffè (dalla Moca), Fette Biscottate Integrali, Nutella Nutella, Fruttil Fruttosio Puro, Banana. Mittagessen: Salsiccia di Maiale. Abendessen: La Bottega del Gusto Salame Milano, Vino Rosso da Tavola, Conad Noci Sgusciate, Bauli Pandoro, Quarto Anteriore di Carne di Manzo (Brasato, Tagliato con 0.3 cm di Grasso). mehr...
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2589 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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Isochella's Gewichtsverlauf
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