Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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97 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 78,14g | Eiw: 63,49g | Kohlh: 22,27g.
Frühstück: لامار لبن لوز, Nestle Water, Isosweet سكر دايت (ايزوسويت), دريم, Butter, Whipping Cream , Instant Coffee (Dry Powder), بتنجان بتنجان, زيت كريستال كريستال . Mittagessen: Salad Green Salad, Beef Broth (Home Recipe), لحم بقري مسلوق لحم بقري. Abendessen: لامار لبن لوز, Isosweet سكر دايت (ايزوسويت), Instant Coffee (Dry Powder), حلواني لانشون, أولكر لبنة تركية كاملة الدسم. Snacks/Sonstiges: Kiri kiri, Strawberries. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Amt tifa's Gewichtsverlauf
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