Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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94,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 45,12g | Eiw: 107,57g | Kohlh: 74,15g.
Frühstück: Perdigão Peito de Peru Defumado, Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo Cozido. Mittagessen: Tomates, Batata Doce, Filé Mignon Grelhado. Abendessen: Perdigão Filé Mignon Suíno, Tomates, Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Batata Baroa, Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas. Snacks/Sonstiges: Perdigão Filé Mignon Suíno, Maçãs Fuji, Tomates, Bimbo Rap10 Muitofit. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Renato Otoni's Gewichtsverlauf
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