eduardavguerreiro's Notizen, 08 Apr 21

E na semana pós páscoa também teve emagrecimento... um pouco menos por causa do chocolate, mas é isso aí, não podemos desistir.

61,8 kg Bisher verloren: 11,5 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

916 kcal

Fett: 33,26g | Eiw: 74,04g | Kohlh: 81,95g.   Frühstück: Ovo, Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Café (Infusão, Descafeinado), Vitao Psyllium, Queensberry Geleia de Morango 100% Fruta. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Ovo de Codorna, Alface, Ovo de Codorna, Sadia Filé de Peito, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Nestlé Bombom Lollo, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Maçãs Fuji. mehr...