Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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101,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3029 kcal
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Fett: 122,20g | Eiw: 136,95g | Kohlh: 347,52g.
Frühstück: Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Mittagessen: Sigara Böreği, Limonlu Kek. Abendessen: Sütlaç, Izgara Köfte, Tavuk Pirzola, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek), Pide Ekmeği, İstiridye Mantarı, Acılı Ezme, Haydari, Domatesler. Snacks/Sonstiges: Eti Alaska Frigo, Eti Alaska Frigo, Nimet Kepekli Galeta, Mis Dilimli Burger Peynir , Armut, Mandalina. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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