Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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48 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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725 kcal
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Fett: 11,09g | Eiw: 29,43g | Kohlh: 130,31g.
Frühstück: 欧德堡 脱脂牛奶, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片. Mittagessen: 地瓜/红薯（去皮，水煮）. Abendessen: 煮熟的鸡蛋白, 炒小白菜, 地瓜/红薯（去皮，水煮）. Snacks/Sonstiges: 圣女果, 黄瓜/青瓜（带皮）. mehr...
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konstantes Gewicht
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