Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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48 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 37,73g | Eiw: 67,08g | Kohlh: 225,55g.
Frühstück: 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片, 香满楼 鲜牛奶. Mittagessen: 地瓜/红薯（去皮，水煮）. Abendessen: 白酒, 大餐. Snacks/Sonstiges: 黄瓜/青瓜（带皮）, 圣女果. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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