Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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102 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 16,40g | Eiw: 22,81g | Kohlh: 201,44g.
Frühstück: Cranberry, Dried, Sweetened, Wholegrain Oats, Pams, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Snacks/Sonstiges: Powerade Mountain Blast. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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