Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2466 kcal
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Fett: 86,92g | Eiw: 106,73g | Kohlh: 295,65g.
Frühstück: 茶（無糖）, 伯朗咖啡 煙燻雞肉沙拉, 早安美芝城 原味蛋餅, 貝納頌 咖啡. Mittagessen: 全家 大杯冰拿鐵, 水煮蛋, 煮熟的椰菜花（新鮮，烹飪中不加油）. Abendessen: 悟饕 便當. Snacks/Sonstiges: 一蘭 拉麵, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡三合一香滑原味. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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c.w.chen's Gewichtsverlauf
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