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體脂：19.1
肌肉量：30.1
內臟脂肪：1
基代：924
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39,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 57,48g | Eiw: 74,89g | Kohlh: 159,89g.
Mittagessen: 義美 傳統板豆腐, 炒空心菜, Costco 烤大雞腿, 番茄炒蛋, 深夜食堂 油蔥椒麻乾拌麵, 貢丸. Abendessen: 無糖豆漿, 紅豆餅. Snacks/Sonstiges: RT 紅茶餅乾, 義和小舖 生酮伯爵紅茶餅乾, 義美 蒟蒻寒天果凍. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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