Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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56,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 40,45g | Eiw: 39,10g | Kohlh: 133,42g.
Frühstück: Tango Tango. Mittagessen: Nasi Putih, Kecambah, Telur Dadar, Mie Sedaap Rasa Soto. Abendessen: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Kuning. Snacks/Sonstiges: NU Green Tea Teh Tarik. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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nayyiroh's Gewichtsverlauf
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