Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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79,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2363 kcal
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Fett: 75,63g | Eiw: 102,65g | Kohlh: 293,96g.
Frühstück: Twinings Thè, Miele, Torta Caffè e Amaretti Brio. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Asdomar Tonno all'olio d'oliva, Gallo Riso Carnaroli. Abendessen: Conad Petto di Pollo Arrosto, Rucola, Pomodori, Birra Normale, Exquisa Fresco Cremoso Fitline, Riccione Piadina Piadina con Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Banana, Mandorle, Ecor Semi di Zucca Decorticati, Caffè Macchiato. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Considerato che questa settimana non mi sono potuto allenare, non è andata male! 😉
08 Apr 21 vom Mitglied: Il Grande Puffo
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Il Grande Puffo's Gewichtsverlauf
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