Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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90,4 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 78,74g | Eiw: 46,31g | Kohlh: 153,88g.
Frühstück: Gut & Günstig Imkerhonig, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Mittagessen: Korn Mühle Weizenmischbrot, Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: Kartoffelsalat, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri, Krombacher Pils (Flasche), Berentzen Kirschlikör, Barre Alster, Krombacher Fassbrause Schwarze Johannisbeere, Radieschen, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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