Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
|
101,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 68,81g | Eiw: 65,11g | Kohlh: 172,66g.
Frühstück: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Творожная Запеканка с Изюмом, Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Сыр Сулугуни, Эко Хлеб Хлеб с Отрубями Богатырский, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Каждый День Цветочный Мед, Вареное Яйцо. Mittagessen: Запеченный Картофель, Апельсин, BeFit Суп Грибной с Картофелем, Мираторг Купаты Экстра. Abendessen: Булгур (Вареный). mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|