Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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91,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 48,99g | Eiw: 43,98g | Kohlh: 132,35g.
Frühstück: Ceviz, Siyah Zeytin, Dost Süzme Peynir, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Mittagessen: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Ezogelin Çorbası. Abendessen: Baştacı Et Döner , Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Portakal. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Derya'nın eksileri's Gewichtsverlauf
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