Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
|
52,3 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2426 kcal
|
Fett: 111,82g | Eiw: 166,85g | Kohlh: 202,37g.
Frühstück: Увелка Ячневая, Арахис, МКС Биойогурт 5% , Творог 5%. Mittagessen: Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Знак Качества Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе, Авокадо Авокадо, Редис, Морковь, Увелка Ячневая, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, МКС Сыр «Тильзитер Люкс», Изюм, Арахис, МКС Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
|