Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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56,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 73,16g | Eiw: 45,53g | Kohlh: 161,25g.
Frühstück: Pomidory, Omlet lub Jajecznica z Serem na Szynce lub Bekonie, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Mittagessen: Tago Beza z Kremem o Smaku Truskawkowym. Abendessen: Tort. Snacks/Sonstiges: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Leczo z Kurczakiem, Jabłko. mehr...
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1644 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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natiii55's Gewichtsverlauf
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