Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 48,09g | Eiw: 55,86g | Kohlh: 78,56g.
Frühstück: Яичный Белок, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Российский, Каждый День Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Paulig Кофе Молотый. Mittagessen: Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Салат из Капусты, Куриная Котлета с Творогом. Abendessen: Останкино Пельмени, Чай. mehr...
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1532 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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o.kakovkina's Gewichtsverlauf
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