Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2170 kcal
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Fett: 88,84g | Eiw: 99,47g | Kohlh: 254,89g.
Frühstück: Oranges, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Cacao en Poudre (Non Sucré), Banane. Mittagessen: Mutti Pulpe Fine de Tomates , Tomates Cerises, Huile d'Olive, Parmesan (Râpé), Mozzarella, Pâtes, Herta Cervelas, Rôti de Porc. Abendessen: Huile d'Olive, Picard Pommes de Terre Rissolées, Oeuf, Avocat, Tomates Cerises, Paysange L'ortolan. Snacks/Sonstiges: Poires, Prozis Real Casein, Pomme. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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maledar's Gewichtsverlauf
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