Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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60 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 51,83g | Eiw: 32,35g | Kohlh: 127,35g.
Frühstück: Bal, Muz, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Cacık, Kahverengi Pirinç (Orta-Öğütülmüş, Pişmiş), Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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polenozbay's Gewichtsverlauf
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