|
ثابت
|
55 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 47,51g | Eiw: 61,67g | Kohlh: 113,97g.
Frühstück: بلح, جهينه لبن خالي الدسم, بليله, جبن قريش جبن قريش, بيضة مسلوقة طرية, بذور السمسم الكامل المجففة, بذور الكتان, السعرات الحرارية فى زيت الزيتون زيت الزيتون, الطماطم, الخيار (مع القشرة). Mittagessen: ION Dark, Nescafe Neecafe Classic with Milk and One Teaspoon Sugar. Abendessen: سلطة الخضر المختلطة, سمك بوري سمك مشوي, الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
emantawfek's Gewichtsverlauf
|