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Yesterday, IF, 106 protein, 126 fat, 16 carbs, sliced beef, spinach dip and crisps, butter, olives, turkey and cheese, nuts and mini pretzels before bed
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71,6 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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