Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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73,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 26,39g | Eiw: 64,29g | Kohlh: 65,37g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa. Mittagessen: Manteiga (com Sal), Tomates, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Gabriellafolador's Gewichtsverlauf
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