Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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49,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 61,47g | Eiw: 97,11g | Kohlh: 262,62g.
Frühstück: 7-11 熱美式(中), 全聯 亞麻仁油, 卜蜂 義式雞胸, 7-11 蒸地瓜, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-和風海藻. Mittagessen: 全聯 聖女小蕃茄, 梅森 庫斯庫斯(couscous), 卜蜂 義式雞胸, 好丘 芋頭鹹蛋黃貝果, 義美 古早傳統豆干, 豬里肉(全塊,瘦肉), 雪白菇, 7-11 花椰菜雞肉燉湯, 煮熟白蘿蔔(西方白蘿蔔), 節瓜. Abendessen: 抹茶紅豆冰淇淋, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 水煮蛋, 炒黃瓜, 炒杏鮑菇, 清炒翠玉瓜, 義美 無糖豆奶 (400毫升), 節瓜, 7-11 和風海藻沙拉, MOS 和風醬, 銀波 焦糖雞蛋布丁, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 7-11 蒸地瓜, Kirkland 義大利香醋, 雪白菇, 全聯 玉米筍, 星巴克 (Starbucks) 花生巧克力蛋糕, 原味時代 義式番茄燉飯, 番茄. mehr...
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konstantes Gewicht
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lillen5410's Gewichtsverlauf
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