Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 54,06g | Eiw: 72,28g | Kohlh: 108,82g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Рестория Шеф Сырники Жареные, Тушеные Овощи, Тушеные Бобы (Консервированные). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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chekotilov's Gewichtsverlauf
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