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insülin direncim alt sınıra yakın olduğu için diyetisyen ile beraber süreci devam edeceğim. yarın listeme başlıyorum. -5 günlük sebze ağırlıklı dengeli beslenme sonucum -2kg ^•^ )
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70,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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