Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 78,46g | Eiw: 66,63g | Kohlh: 185,59g.
Frühstück: Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, REWE Leberwurst, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Mittagessen: Milbona Butterkäse, Ener Bio Omega 3 Öl, Ernte Krone Mischgemüse. Abendessen: funny-frisch Linsen Chips Oriental, Birnen. Snacks/Sonstiges: Edeka Kirsch-Vanille Plunder , Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. mehr...
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3125 kcal
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Bewegung:
Sex - 1 Stunde, Malerei - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 45 Minuten, Autofahrt 120 kcal/h - 45 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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evamartina's Gewichtsverlauf
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