Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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487 kcal
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Fett: 17,88g | Eiw: 39,62g | Kohlh: 27,48g.
Frühstück: Falu Råg Rut. Mittagessen: Tonfisksallad. Abendessen: Lindahls Kvarg, Gurka (Skalad). Snacks/Sonstiges: Rosévin, Nocco Caribbean. mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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deze1984's Gewichtsverlauf
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