Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 31,19g | Eiw: 61,77g | Kohlh: 179,15g.
Frühstück: 白饅頭, 烤地瓜, Costco 鮮奶. Mittagessen: 八方雲集 蘿蔔排骨湯, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 素炒芹菜, 大漢 家常豆腐, 7-11 熱美式(大), 大肉包. Abendessen: 7-11 茶葉蛋, 7-11 超穀感原味燕麥牛奶優格, 十全 青梅醋, 蒸蛋, 櫛瓜. mehr...
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konstantes Gewicht
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