Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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73 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 80,22g | Eiw: 136,00g | Kohlh: 135,82g.
Frühstück: Putih Telur Matang. Mittagessen: Tahu, Labu Dimasak, Tempe Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kunyit, Kacang Kemiri, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Fortune Minyak Goreng, Salak. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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aliiparsana's Gewichtsverlauf
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