Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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50,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 26,40g | Eiw: 52,42g | Kohlh: 169,76g.
Frühstück: KIRIN 無糖紅茶, 無籽葡萄, 雞蛋（整個）, 蘋果. Mittagessen: 蔬菜汁（不含番茄）, 燒肉飯. Abendessen: 全家 健身雞肉餐盒. Snacks/Sonstiges: 百家珍 梅子醋, 哈密瓜. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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