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57.65公斤，26.5%
血糖金輕鬆101*0.9=91
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57,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 101,29g | Eiw: 119,03g | Kohlh: 91,47g.
Frühstück: 半甜巧克力豆, 粉豆腐（凍豆腐粉）, NOW 洋車前子粉, Hershey's 無糖可可粉（含纖維）, 布朗尼能量棒（Atkins）, 布朗尼能量棒（Atkins）, 雞蛋, 安佳 鮮奶油. Mittagessen: 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 卜蜂 輕食沙拉胸, 生活良好 深焙芝麻醬（熱量減半）, progranola穀片, progranola穀片, 全聯 花椰菜粒, 水煮蛋. Abendessen: 大漢 嫩豆腐, 臭豆腐, 炒青菜. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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