Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 59,44g | Eiw: 119,42g | Kohlh: 139,66g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт 2% «Ананас-Маракуйя» , Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Банан, Русь Восточная Персики Половинки в Легком Сиропе, Зеленый Листовой Салат, Myprotein Omega 3, Myprotein Collagen Protein. Mittagessen: Myprotein Coconpure, Яйцо, Байкальский Творог Обезжиренный , Образ Жизни Цельносмолотая Ячменная Мука, Гарнец Соевая Мука. Abendessen: Яблоко. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Sula Леденцы, Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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amor_amor's Gewichtsverlauf
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