Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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89,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 30,74g | Eiw: 61,72g | Kohlh: 97,75g.
Frühstück: Hacendado Pan de Molde Integral, Pajariel Cecina del Bierzo, Clara de Huevo, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Fresa o Freson, IFA Eliges Trozos de Calamares en Su Tinta , Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Abendessen: Hacendado Minipizzas Jamón y Queso, Aceite de Oliva, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Miraflores Mozzarella Light, Tomates. Snacks/Sonstiges: Manzana, Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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desi_medi's Gewichtsverlauf
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