Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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40,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3205 kcal
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Fett: 91,01g | Eiw: 220,72g | Kohlh: 358,98g.
Frühstück: Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Sari Roti Roti Tawar (1). Mittagessen: Sambal Goreng, Maya Tuna Bumbu Rica-Rica, Kerang Kukus atau Rebus, ABC Saus Sambal, Cumi Goreng, Saori Saus Tiram, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Nasi Putih, Otak-Otak. Abendessen: HiLo Chocolate Banana, Quaker Oat. Snacks/Sonstiges: Nissin Butter Coconut, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Roma Sari Gandum Sandwich, Happytos Corn Chips, Kue Mentega atau Gula. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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saskia aulia rahman's Gewichtsverlauf
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