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😊😊
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49,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 27,08g | Eiw: 37,40g | Kohlh: 89,53g.
Frühstück: Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Avokado, Domatesler, Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Sebze ve Deniz Ürünleri ile Suşi, Edamame. Abendessen: Avokadolu, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Snacks/Sonstiges: Fındık, Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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e_meliss's Gewichtsverlauf
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