a246_987989's Notizen, 10 Apr 21

排便少
56,1 kg Bisher verloren: 9,2 kg.    Still to go: 8,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 April 2021:
1651 kcal Fett: 64,27g | Eiw: 122,36g | Kohlh: 149,55g.   Frühstück: 綜合炒蔬菜, 泉發 野蜂蜜, 煮熟的雞蛋白. Mittagessen: 西柚(粉紅色及紅色), 鳳梨, 家樂福 小番茄, 剁椒魚頭, 煮熟的南瓜, 芋頭, 鯛魚下巴, 鱸魚. Abendessen: 瓜瓜園 冰地瓜, 大陸妹, 鱸魚. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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