Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 76,49g | Eiw: 66,98g | Kohlh: 64,26g.
Frühstück: Kavurma, Yumurta Omleti. Mittagessen: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Kepekli Ekmek. Abendessen: Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Kıymalı Biber Dolması, Kıymalı Kabak Dolması. Snacks/Sonstiges: Fındık. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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seraptaş's Gewichtsverlauf
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