Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 44,59g | Eiw: 111,62g | Kohlh: 124,67g.
Frühstück: 黄瓜, 旭洋 无糖豆浆, 蕃茄, 煮熟的鸡蛋白, 全麦（100％）面包. Mittagessen: 西兰花, 杂粮饭, 牛腱, 蘑菇. Abendessen: 牛腱, 金针菇, 豆芽, 菠菜. Snacks/Sonstiges: 苹果, 椰子油. mehr...
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