Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 39,46g | Eiw: 47,65g | Kohlh: 162,36g.
Frühstück: Tandır, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Zeytin, Domatesler, Serel Üzüm Pekmezi, Serel Tahin. Abendessen: Kırmızı veya Arnavut Biberi, Filiz Burgu Makarna, Soğanlar, Domatesler, Mercimek Çorbası, Saban Pilavlık Bulgur. Snacks/Sonstiges: Peynirli Bisküvi, Torku Tam Yulaflı Bisküvi. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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incidiyebirii's Gewichtsverlauf
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