Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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65 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 49,87g | Eiw: 77,49g | Kohlh: 114,69g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağı, Marul, Salatalık, Zeytin, Lor Peyniri, Lor Peynirli Omlet. Mittagessen: Lor Peyniri, Fırında Patates, Fırında Tavuk. Abendessen: Mercimek Çorbası, Mevsim Salata, Makarna. Snacks/Sonstiges: Vince Bitter Çikolata, Sütlü Kahve. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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eliffduzgun's Gewichtsverlauf
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