Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 40,13g | Eiw: 25,94g | Kohlh: 68,07g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Siyah Zeytin, Dost Dost Form Süzme Peynir , Yumurta, Maydanoz, Karışık Tahıllı Ekmek, Domatesler, Salatalık. Mittagessen: Zencefil, Koop Süzme Yoğurt, Pancar. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Salça, Zeytinyağı, Domatesler, Tavuk Suyu, Filiz Tel Şehriye . Snacks/Sonstiges: Sirke, Zeytinyağı, Maydanoz, Soğanlar, Kuru Fasulye. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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myacyln's Gewichtsverlauf
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