Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 57,42g | Eiw: 61,00g | Kohlh: 95,96g.
Frühstück: Fındık, Gün Kurusu, Beyaz Peynir, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Rafadan Yumurta. Abendessen: Kırmızı Mercimek Çorbası, Ayran, Karışık Tahıllı Ekmek, Mevsim Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. mehr...
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1609 kcal
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Bewegung:
RPM - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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HaticeKarahan's Gewichtsverlauf
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