Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
|
59,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 59,63g | Eiw: 101,27g | Kohlh: 113,87g.
Frühstück: Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Mittagessen: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Чай, Good Food Чернослив без Косточки. Abendessen: Банан, Селедка под Шубой, Смартори Котлета Куриная Жареная, Макфа Спагетти Отварные, Чай, Перекресток Чернослив без Косточки. Snacks/Sonstiges: Чай, Просто Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Селедка под Шубой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|