Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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54,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 42,09g | Eiw: 88,89g | Kohlh: 133,31g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş). Mittagessen: Limon Suyu, Namet Hindi Füme, Maydanoz, Dereotu, Yeşil Zeytin, Sütaş Tereyağı, Yumurta, Mis Lor Peyniri. Abendessen: Dereotu, Sade Yoğurt (Düşük Yağlı), Yeşil Mercimek (Pişmiş), Namet Hindi Füme. Snacks/Sonstiges: Tadım Fırınlanmış Yer Fıstığı, Feast Böğürtlen, Portakal, Bal, Kabartma Tozu, Muz, Yumurta, Yeşil Çay, Tadım Fırınlanmış Yer Fıstığı, Hurma. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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gizemakmn9's Gewichtsverlauf
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