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昨晚的日本料理～好吃
代價是～1公斤！
沒關係……繼續加油！
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51,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 61,47g | Eiw: 115,02g | Kohlh: 184,18g.
Frühstück: 法國麵包, 全家 芋頭丹麥, 水煮蛋, 水煮蛋. Mittagessen: 7-11 甜玉米, 水煮蛋, 雞胸肉, 黑橋牌 火烤香腸, 滷雞腿. Snacks/Sonstiges: 義美 紅豆粉粿牛奶冰棒, 芒果. mehr...
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1432 kcal
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Bewegung:
跑步機3,7公里 - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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