|
53.2kg—52.9kg
22%—21.6%
29.5%—29.7%
1202—1199
26y—25y
2—2
|
53,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 53,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
712 kcal
|
Fett: 30,42g | Eiw: 42,34g | Kohlh: 79,25g.
Frühstück: 芭樂, 安麗 優質蛋白素. Mittagessen: 炒高麗菜, 木炒耳, 玉米筍, Costco 四季豆, 炒紅蘿蔔, 煎雞蛋. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n8897168's Gewichtsverlauf
|