Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
|
58,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 43,94g | Eiw: 55,36g | Kohlh: 200,53g.
Frühstück: Lemon, Overnight oats. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Brokoli, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sweet potato cheese brownie. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
flyingvrl's Gewichtsverlauf
|